My other half...

Memang benar bahwa istri adalah dari tulang rusuk suami. Ketika istri saya sedang travelling ke luar kota atau sedang tidak berada di Jakarta, maka saya biasanya merasa lebih lemah secara fisik dan mental ketimbang ketika sedang bersama. Banyak hal-hal yang sebenarnya bisa saya lakukan tanpa bantuan istri tapi ketika beliau tidak ada koq measa tidak mampu menyelesaikannya. Saya merasa tidak bisa fullfilled tanpa kehadiran istri tercinta.Ternyata proverb yang menyatakan istri adalah "my other half" betul sekali... :-) Lesson learned: kita laki-laki baru akan benar-benar menghargai istri kalau kita sudah merasakan susahnya hidup tanpa kehadiran nya.

Rule 1% - Full Marathon (FM) Finishers

Ternyata memang benar bahwa jumlah para Full Marathon (FM) finisher adalah 1% dari jumlah seluruh umat manusia di bumi ini. Saya telah mencoba FM pertama saya di Jakarta Marathon pada hari Minggu tanggal 26 Oct 2014 start dari Monas. Walaupun saya telah latihan selama lebih dari setahun dengan disiplin run-run 3 kali seminggu, telah 4 kali Half Marathon (HM) dan beberapa kali 10K, fisik saya belumlah menjadi seperti fisik yang 1% tersebut. Di Km 24, atas desakan Polisi dan petugas Ambulance, saya akhirnya memutuskan untuk berhenti dari race FM. Sungguh menyedihkan memang setelah persiapan saya yang cukup panjang, ternyata saya masih harus menunggu satu tahun lagi untuk menjadi yang 1%. No worries Jakarta Marathon. Saya siap menunggu dan berlatih setahun lagi untuk bisa jadi FM finisher di Jakarta Marathon 2015. Ganbarimasu! :-)

Persiapan Sebelum Full Marathon

Pada hari Minggu (26 Oct 2014) jam 05.00AM saya akan mengikuti FM di Jakarta Marathon. Tidak ada persiapan khusus yang saya lakukan beberapa hari menjelang marathon ini kecuali banyak istirahat dan makan yang cukup. Malah persiapan yang saya lakukan adalah sejak tahun lalu dengan rutin lari paling sedikit 3 kali seminggu. Hal ini diperlukan untuk membangun fisik agar mampu finish strong di acara marathon ini. Para marathoners menyatakan marathon adalah olah raga mental. Jadi dengan berlatih rutin dan disiplin 3 kali seminggu, maka mental saya terbentuk. Makanan yang khusus saya persiapkan sewaktu marathon adalah jelly khusus buat long run. Selain itu saya juga konsumsi supplemen sebelum long run nantinya. Happy run-run. Be fun and finish strong! :-)

Humble Yourself (Ilmu Padi)

Semakin lama dan semakin banyak saya baca buku dan dengar audibook, semakin banyak pengetahuan yang saya dapatkan. Impact dari pengetahuan yang kaya tersebut adalah sikap kerendahan hati. Bahwa pengetahuan dan ilmu yang saya miliki ini tidak ada apa-apanya dengang semua pengetahuan yang Tuhan Maha Kuasa berikan kepada kita.Sewaktu masih muda (young and restless), mungkin saya merasa sombong oleh semua pengetahuan yang saya miliki. Ternyata semakin berumur, kerendahan hatilah yang memimpin sikap hati saya.
Ternyata ilmu padi itu benar-benar ada ya... :-)

Make Time

Untuk mendapatkan apa yang ingin kita capai, kita harus make time (memberikan/menyediakan waktu kita).
Salah satu upaya saya mencapai tujuan-tujuan kecil sehari-hari dalam hidup saya adalah dengan make time untuk hal yang akan dicapai tersebut.
Contohnya saya mau sehat, maka saya make time dengan disiplin run-run dalam Tuesday Nite Run (TNR) hari ini. Untuk menyelesaikan program baca 1 buku dan dengar audiobook dalam seminggu, maka saya baca buku sewaktu dalam bus (feeder busway) menuju-dan-pulang-dari kantor. Untuk keperluan value investing, saya menabung sejumlah dana untuk beli saham tiap bulan. Begitulah cara-cara saya untuk make time dalam pencapian tujuan.
Mulai lah dari tujuan-tujuan kecil (small steps) sehingga tidak berat dalam pencapaian. Kalau tujuan terlalu berat, maka kita akan punya banyak alasan sewaktu kita tidak bisa mencapai tujuan tersebut (procrastinate).